Professionelles EMS Training

Wir sind DER Anbieter für professionelles EMS Training in Verbindung mit funktionellen Bewegungen mit dem Körper und Zusatzequipment.

Wir bilden selbst Trainer aus und nutzen diese Expertise, um unseren Kunden ein einmaliges Erlebnis und den bestmöglichen Erfolg bieten zu können.

Aber was ist EMS-Training überhaupt?

EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation, oft ist auch von Elektrostimulationstraining die Rede.

EMS Training ist hoch effizient! In einer kurzen Trainingszeit von 20-30 Min. wächst die Muskulatur deutlich schneller als bei einem herkömmlichen Training. Das Prinzip dahinter ist eigentlich recht einfach, bei jeder Bewegung, die wir machen, sendet unser Gehirn über die Nervenbahnen einen Impuls zu unseren Muskeln, um somit eine Bewegung anzusteuern. Rein pysikalisch sprechen wir hier von einem elektronischen Impuls. Diese elektronischen Impulse verstärken wir nun durch Reize von außen.

Optimalerweise werden die Impulse dem Körper in Aktion zugeführt und somit wird die körperliche Anstrengung während der Bewegung elektronisch unterstützt und die Muskeln intensiv trainiert -man spricht von kontrahiert-, dabei wird sogar die Tiefenmuskulatur erreicht, der Körper stabilisiert und der Stoffwechsel aktiviert, was zu einem erhöhten Kcal Verbrauch führt und somit unseren Fettpölsterchen den Kampf ansagt.

Trainiert wird beim Functional EMS Training sowohl mit dem eigenen Körper, als auch mit etlichem Zusatzequipment, wodurch das Training immer abwechslungsreich gestaltet werden kann. 

Durch die Bewegungsfreiheit des kabellosen Trainings ist es vielseitig und in der Kleingruppe wird das Training niemals langweilig.   

Durch die, in den Anzug eingearbeiteten Elektroden und der Bluetooth Verbindung des leistungsstarken Akkus zum Tablet, wird die Bewegungsfreiheit im Training in keinster Weise eingeschränkt und Sie können ein abwechslungsreiches Workout erleben.

Durch das Training in einer Kleingruppe, durchlaufen Sie Ihr Workout mit bis zu 4 Teilnehmern gleichzeitig. Durch das Gruppengefühl entsteht eine besondere Motivation, welche Ihnen dabei hilft Ihren Weg zur Erreichung Ihrer Ziele zu bestreiten.

Aktuell bieten wir unser Konzept in Hannover und Wunstorf an.

Wir sind immer auf der Suche nach neuen Standorten.

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Dann kontaktieren Sie uns gerne.

JULIAN WILSTERMANN

Chief Executive Officer und professional INTENSE Coach.

International anerkannter Ausbilder, Referent und Personal Coach mit der Spezialisierung auf Functional, EMS, Indoorcycling und Gruppen Training.

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